Нові перспективи в подоланні проблем менопаузи

Щороку близько 25 мільйонів жінок на планеті вступає в період менопаузи. Сучасні методи медицини та косметології допомагають прекрасній статі виглядати молодими і привабливими і в 40, і в 50 і навіть в 70 років. Проте вік біологічного старіння змінити поки не вдалося - після 40 років у кожної жінки знижується функція яєчників, що несе за собою цілий ряд змін в організмі і доставляє дискомфорт.

Здавалося б, що за проблеми може викликати період менопаузи? Однак зниження рівня естрогенів пов'язане як з «статевими питаннями», так і з такими малоприємними відчуттями як дратівливість, безсоння, сухість шкіри і слизових оболонок, зморшками, припливами, порушенням обміну речовин, а це веде до появи зайвої ваги, крихкості суглобів і судин, розхитаної нервовової ... Читати далі »

У багатих і бідних різний склад крові?

Якщо вам довелося звернутися до лікаря, то, найімовірніше, він направить вас здати аналіз крові. Однак невже так важливо знати стан крові, якщо ви забили коліно або у вас розболілося вухо? Але кров - унікальна речовина, яка проникає в кожну клітинку нашого тіла, і кожна крапелька несе в собі величезну інформацію про стан всього організму.

Аналіз крові може бути самий різний: загальний, розгорнутий, біохімічне дослідження, визначення рівня глюкози, швидкості згортання крові, групи крові і резус-фактора, ПЛР та багато іншого.

Знати зміст рівня того чи іншого елемента крові вкрай важливо для лікаря. Це дозволить йому більш точно поставити діагноз і призначити ефективне лікування. Так, наприклад, гемоглобін є транспортувальником кисню, і якщо його в кро ... Читати далі »

Топ-10 найбільш корисних фруктів

В одній з недавніх наших публікацій ми розповідали про найкорисніші овочі, які незамінні для здорового харчування. Але чи може раціон бути повноцінним без фруктів? Солодкі дари природи збагачують наш організм вітамінами, мінералами і такою необхідною клітковиною.

Сьогодні представляємо топ-10 найбільш цінних фруктів, вживання яких дозволить здоров'ю довгі роки залишатися міцним.

1. Яблука

Звичні для нашої місцевості фрукти, на щастя, знайти їх можна в будь-якому супермаркеті, продуктовому магазині, на місцевому ринку, а то і просто у власному саду.

Яблука багаті пектином і клітковиною, що нормалізує роботу травної системи: ці речовини допомагають пов'язувати шлаки і токсини, покращувати апетит, стимулюють вироблення шлункового соку, допомагають при зап ... Читати далі »

У чому користь ніжних дотиків?

Що допоможе жити в гармонії з самим собою? Як знайти відчуття комфорту і спокій душі? У наш непростий час ці питання свідомо і несвідомо хвилюють багатьох людей. Незліченні стреси, напружений робочий день, неполадки в особистому житті - все це здатне привести до депресивного стану і забарвити життя в чорні фарби.

У той же час вчені підказують: рішення дуже просте і знаходиться поруч - ніжні ласки близьких людей допомагають усвідомлювати власне тіло, дарують «почуття тіла», що відіграє величезну роль у психічному здоров'ї.

Недавно група нейропсихологів з Великобританії під керівництвом доктора Пола Марка Дженкінсона провела дослідження на предмет впливу тактильних відчуттів на психічний стан.

Так, за спостереженнями вчених, повільні погладжування шкіри до ... Читати далі »

Топ-5 медичних відкриттів 2014 року

З кожним роком вчені надають на озброєння медицини все нові відкриття, які допомогать виліковувати від раніше невиліковних хвороб. У 2014 році можна виділити п'ять основних винаходів, застосування яких дозволить багатьом людям врятувати життя або зробити його набагато краще.

1. Мікроскопічний кардіостимулятор

Кардіохірурги Великобританії в серце одного з пацієнтів вживили найменший в світі електрокардіостимулятор, розроблений фірмою Medtronic. Новий апарат приблизно в десять разів менше традиційних моделей і за розмірами його можна порівняти з капсулою ліків: довжина - 26 мм, вага - 2 г.

Як правило, кардіостимулятор імплантують під шкіру в область грудної клітини. Через підключичну вену від приладу в порожнину серця протягується дріт, за яким до серцевого м' ... Читати далі »

Що таке любов? Це питання протягом багатьох століть задає собі людство. Сильне почуття, здатне змінити життя, стало предметом дослідження вчених. Кілька років тому всесвітню увагу привернуло дослідження професора Університету Сіракузи Стефані Ортіге.

Вченими було проведено аналіз під назвою «Нейроуявлення любові», який показав, що почуття закоханості здатне викликати ейфорію, подібну ефекту кокаїну, а також впливати на інтелектуальні області мозку. Крім того, дослідники виявили, що для того, щоб закохатися, достатньо п'яти секунд.

В ході дослідження група вчених психологів і неврологів під керівництвом професора Ортіге виявила, що в період закоханості 12 областей мозку людини працюють в тандемі, сприяючи виробленню таких хімічних речовин як допамін, окситоцин, адреналін і вазопресин, які і викликають с ... Читати далі »

 

Ми часто дивуємося, чому одні при перших же похолоданнях почи

нають хлюпати носом, а інші, навіть перебуваючи в одній квартирі з хворим на грип, почувають себе чудово? Що стане бар'єром для ГРЗ і грипу?

1. Сон більше 8 годин на добу

Люди, яким вдається виспатися, більш рідко хворіють на простудні захворювання, ніж ті, хто регулярно недосипає. Чим коротше і тривожніше сон, тим імовірніше можливість захворіти. Повноцінний відпочинок дозволяє відновити сили і підтримати організм в тонусі, а значить забезпечити міцний імунітет.

2. Життя не в мегаполісі і часте миття рук

Найбільш поширені шляхи передачі хвороботворних бактерій - повітряно-крапельний і через дотики. Складно хоча б день прожити у великому місті без рукостискань, дотиків до дверних ручок, кнопок ліфтів, телефонів ... Тобто, чим менше щільність населення, тим нижче шанс захворіти. Жителів густона ... Читати далі »

Нарешті настала та довгоочікувана мить, коли після дев'яти місяців вагітності ви можете обійняти свого малюка. У захваті материнства загострюються всі відчуття жінки. Однак разом з радістю з'являється цілодобова зайнятість, регулярні виснажливі вставання ночами, тривога за здоров'я малюка.

Як результат, недосип і накопичена втома стають головною причиною післяпологової депресії. «Недоспані» годинни швидко накопичуються, і вже через короткий час жінка починає тихо божеволіти. Неможливість повноцінно поспати позначається на загальному самопочутті молодої мами: різко міняється настрій, з'являється неуважність, послаблюється кмітливість, частішають напади головного болю, загострюються хронічні захворювання і т.п.

Водночас «поспати про запас» навряд чи вдасться навіть найближчим часом! Хронічне недосипання призводить до того, що організм починає гірше переносити стреси, з'являються зміни на гормональному фоні, послаблюється імун ... Читати далі »

Нарешті настала та довгоочікувана мить, коли після дев'яти місяців вагітності ви можете обійняти свого малюка. У захваті материнства загострюються всі відчуття жінки. Однак разом з радістю з'являється цілодобова зайнятість, регулярні виснажливі вставання ночами, тривога за здоров'я малюка.

Як результат, недосип і накопичена втома стають головною причиною післяпологової депресії. «Недоспані» годинни швидко накопичуються, і вже через короткий час жінка починає тихо божеволіти. Неможливість повноцінно поспати позначається на загальному самопочутті молодої мами: різко міняється настрій, з'являється неуважність, послаблюється кмітливість, частішають напади головного болю, загострюються хронічні захворювання і т.п.

Водночас «поспати про запас» навряд чи вдасться навіть найближчим часом! Хронічне недосипання призводить до того, що організм починає гірше переносити стреси, з'являються зміни на гормональному фоні, послаблюється імун ... Читати далі »

Про шкоду куріння вже написані тонни матеріалів. Тим не менш, вчені продовжують знаходити нові факти на доказ того, наскільки згубна ця звичка для здоров'я.

Недавно норвезькі медики провели дослідження, яке показало, що курці, на відміну від людей некурящих, гостріше відчувають біль. Більш того, ця особливість стосується і колишніх курців. Такі відомості оголосили співробітники Університетської лікарні Північної Норвегії на конгресі Європейської федерації з вивчення болю, яка пройшла у Флоренції.

В дослідженні вчених взяли участь 10364 добровольців. З них 22,1% жінок і 18,8% чоловіків були курцями, а 38,6% жінок і 46,8% чоловіків раніше впоралися з цією звичкою. Вчені оцінювали ступінь болю за допомогою тесту, в якому використовувалася холодна вода.

Автор роботи А. Йохансен зазначив, що найнижчим больовим порогом володіють курці, а вже за ними йдуть колишні курці. А ось люди, які взагалі ніколи не страждали цією згубною звичкою, переносили біль краще за і ... Читати далі »